Author archives: Mailys

Améliorer son alimentation : 5 pistes originales

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Améliorer son alimentation : 5 pistes originales
Améliorer son alimentation aide à être en meilleure santé. La silhouette s’affine, elle peut même prendre la masse musculaire. Éviter les aliments gras, salés et sucrés peut être une épreuve, cela demande des sacrifices, mais les bienfaits motivent. Manger sainement aide tout simplement à être heureux et moins stressé. Il...

3 recettes sucrées faciles à emporter en pique-nique

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3 recettes sucrées faciles à emporter en pique-nique
Envie d’un pique-nique, mais vous n’avez pas le temps de cuisiner quelque chose ? Voici 3 recettes sucrées fait maison à emporter en pique-nique. Elles sont délicieuses, faciles à faire et faciles à emporter. La tarte cerises pistache Extra gourmande, cette tarte cerises pistache est une recette facile à réaliser et...

4 aliments pour faire le plein d’énergie

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4 aliments pour faire le plein d’énergie
Pour surmonter la fatigue, il existe un certain nombre de produits pharmaceutiques. On peut aussi voir du côté des aliments. Certains d’entre eux sont reconnus pour leur capacité anti-fatigue. Pour faire le plein d’énergie, voici donc 4 aliments qu’il vous faut consommer. Les bananes Les bananes sont une importante source...