Date archives: juin 22, 2022

Comment adapter son alimentation à son âge ?

Posted on juin 22, 2022juin 22, 2022by Mailys

Le régime alimentaire et le menu de la journée doivent être adaptés non seulement à nos propres préférences, mais également à l'âge. Le corps à 20, 30 et 40 ans a des besoins nutritionnels différents et il fonctionne différemment. Comment manger à tout âge ? Combien de calories faut-il inclure...

Pourquoi faut-il limiter sa consommation de sucre journalière ?

Posted on juin 22, 2022juin 22, 2022by Mailys

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Pourquoi faut-il limiter sa consommation de sucre journalière ?

Le sucre est présent absolument partout et dans tout ce que nous consommons au quotidien ; et ce que nous mangeons chaque jour affecte directement tout notre corps. Cependant, peu de gens savent que certaines substances consommées en excès comme le sucre peuvent entraîner des effets secondaires graves dans notre...